Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iowa (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Belgique : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Belgique : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Belgique : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Belgique : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Belgique : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Belgique : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Belgique : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Belgique : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Belgique : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Belgique : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Belgique : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Belgique : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Belgique : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Belgique : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Belgique : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Belgique : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bruxelles ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Bruxelles :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden