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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Barbade : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Barbade : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Barbade : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (district de Columbia) (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden