Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).