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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Barbade : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Barbade : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Barbade : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Barbade : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Barbade : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Barbade : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Barbade : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Barbade : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Barbade : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden