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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 03H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Barbade : 04H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Barbade : 05H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Barbade : 06H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 07H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 08H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 09H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 10H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 11H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 12H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 13H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 14H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 15H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 16H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 17H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 18H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 19H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 20H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 21H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 22H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 23H00
Utah (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden