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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 03H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Barbade : 04H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Barbade : 05H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Barbade : 06H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Barbade : 07H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Barbade : 08H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 09H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Barbade : 10H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 11H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 12H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Barbade : 13H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Barbade : 14H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 15H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 16H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 17H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 18H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 19H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 20H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 21H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 22H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 23H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris