Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Barbade : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Barbade : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Barbade : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Barbade : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Barbade : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Barbade : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Barbade : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Barbade : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Barbade : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Barbade : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Barbade : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Barbade : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Barbade : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Barbade : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Barbade : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Barbade : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Barbade : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Barbade : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Barbade : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Barbade : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Barbade : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Barbade : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Barbade : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).