Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).