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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Barbade : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris