Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Texas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Texas (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Texas (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Texas (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Texas (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Texas (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Texas (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Texas (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden