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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Québec (Canada) : 00H00
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Uruguay : 03H00
Québec (Canada) : 01H00
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Uruguay : 04H00
Québec (Canada) : 02H00
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Uruguay : 05H00
Québec (Canada) : 03H00
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Uruguay : 06H00
Québec (Canada) : 04H00
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Uruguay : 07H00
Québec (Canada) : 05H00
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Uruguay : 08H00
Québec (Canada) : 06H00
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Uruguay : 09H00
Québec (Canada) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Québec (Canada) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Québec (Canada) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Québec (Canada) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Québec (Canada) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Québec (Canada) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Québec (Canada) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Québec (Canada) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Québec (Canada) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Québec (Canada) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Québec (Canada) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Québec (Canada) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Québec (Canada) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Québec (Canada) : 20H00
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Uruguay : 23H00
Québec (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau