Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden