Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris