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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Uruguay : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden