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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Uruguay : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Uruguay : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Uruguay : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Uruguay : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Uruguay : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Uruguay : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Uruguay : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Uruguay : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Uruguay : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Uruguay : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Uruguay : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Uruguay : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Uruguay : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Uruguay : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Uruguay : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Uruguay : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Uruguay : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Uruguay : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Uruguay : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Uruguay : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Uruguay : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Uruguay : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Uruguay : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau