Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Ukraine : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Ukraine : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Ukraine : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Ukraine : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Ukraine : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Ukraine : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Ukraine : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Ukraine : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Ukraine : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Ukraine : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Ukraine : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Ukraine : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Ukraine : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Ukraine : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).