Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau