Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris