Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Ukraine : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kiev / Kyiv ?

Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris