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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden