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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Wichita :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden