Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris