Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).