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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Milwaukee :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wisconsin (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).