Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Kampala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden