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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Ouganda : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Ouganda : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Ouganda : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Ouganda : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Ouganda : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Ouganda : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Ouganda : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Ouganda : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
-
Ouganda : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond