Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Jersey (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) également Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris