Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouganda : 08H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 09H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 10H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Ouganda : 11H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 12H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 13H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 14H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 15H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 16H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 17H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 18H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 19H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 20H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 21H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 22H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 23H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).