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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 10H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 11H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 12H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 13H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 14H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 15H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 16H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 20H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 23H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kansas City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden