Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 09H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Ouganda : 10H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Ouganda : 11H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Ouganda : 12H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Ouganda : 13H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Ouganda : 14H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Ouganda : 15H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Ouganda : 16H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Ouganda : 17H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Ouganda : 18H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Ouganda : 19H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Ouganda : 20H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Ouganda : 21H00
Manitoba (Canada) : 12H00
-
Ouganda : 22H00
Manitoba (Canada) : 13H00
-
Ouganda : 23H00
Manitoba (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau