Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Ouganda : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Ouganda : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Ouganda : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Ouganda : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Ouganda : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Ouganda : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Ouganda : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Ouganda : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Ouganda : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Ouganda : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Ouganda : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden