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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Ouganda : 09H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 10H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 11H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 12H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 13H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 14H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 15H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 16H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 20H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 23H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris