Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Louisiane (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et New Orleans, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à New Orleans et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Louisianaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Louisiane (États-Unis) : 00H00
  • Ouganda : 09H00

    Louisiane (États-Unis) : 01H00
  • Ouganda : 10H00

    Louisiane (États-Unis) : 02H00
  • Ouganda : 11H00

    Louisiane (États-Unis) : 03H00
  • Ouganda : 12H00

    Louisiane (États-Unis) : 04H00
  • Ouganda : 13H00

    Louisiane (États-Unis) : 05H00
  • Ouganda : 14H00

    Louisiane (États-Unis) : 06H00
  • Ouganda : 15H00

    Louisiane (États-Unis) : 07H00
  • Ouganda : 16H00

    Louisiane (États-Unis) : 08H00
  • Ouganda : 17H00

    Louisiane (États-Unis) : 09H00
  • Ouganda : 18H00

    Louisiane (États-Unis) : 10H00
  • Ouganda : 19H00

    Louisiane (États-Unis) : 11H00
  • Ouganda : 20H00

    Louisiane (États-Unis) : 12H00
  • Ouganda : 21H00

    Louisiane (États-Unis) : 13H00
  • Ouganda : 22H00

    Louisiane (États-Unis) : 14H00
  • Ouganda : 23H00

    Louisiane (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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