Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).