Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris