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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Ouganda : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Ouganda : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Ouganda : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Ouganda : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Ouganda : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Ouganda : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden