Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Kampala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden