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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Italie : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Italie : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Italie : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Italie : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Italie : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Italie : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Italie : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Italie : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Italie : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Italie : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Italie : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Italie : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Italie : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Italie : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris