Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Italie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Italie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Italie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Italie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Italie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Italie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Italie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Italie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Italie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Italie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Italie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Italie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Italie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Italie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).