Décalage Horaire entre l'Italie et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Italie : 10H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Italie : 11H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Italie : 12H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Italie : 13H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Italie : 14H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Italie : 15H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Italie : 16H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Italie : 17H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Italie : 18H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Italie : 19H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Italie : 20H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Italie : 21H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Italie : 22H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Italie : 23H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Los Angeles :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden