Décalage Horaire entre l'Italie et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Italie : 10H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Italie : 11H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Italie : 12H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Italie : 13H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Italie : 14H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Italie : 15H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Italie : 16H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Italie : 17H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Italie : 18H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Italie : 19H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Italie : 20H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Italie : 21H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Italie : 22H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Italie : 23H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden