Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Italie : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Italie : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Italie : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Italie : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Italie : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Italie : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Italie : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Italie : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Italie : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Italie : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Italie : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Italie : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Italie : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Italie : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Italie : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Italie : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Italie : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).