Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden