Décalage Horaire entre l'Italie et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Italie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Italie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Italie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Italie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Italie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Italie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Italie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Italie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Italie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Italie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Italie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Italie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Italie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Italie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Italie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris