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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Italie : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Italie : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Italie : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Italie : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Italie : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Italie : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Italie : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Italie : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Italie : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Italie : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Italie : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Italie : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Italie : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Italie : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Italie : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau