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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Israël : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Israël : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Israël : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Israël : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Israël : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Israël : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Israël : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Israël : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Israël : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Israël : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Israël : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Israël : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Israël : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Israël : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Portland :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris