Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Islande : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Islande : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Islande : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Islande : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Islande : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Islande : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Islande : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Islande : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Islande : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Islande : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Islande : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Islande : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Islande : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Islande : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Islande : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Islande : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Islande : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Islande : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Islande : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Islande : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Islande : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau