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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Islande : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Islande : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Islande : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Islande : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Islande : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Islande : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Islande : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Islande : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Islande : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Islande : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Islande : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Islande : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Islande : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Islande : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Islande : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Islande : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Islande : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden