Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Islande : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Islande : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Islande : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Islande : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Islande : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Islande : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Islande : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Islande : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Islande : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Islande : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Islande : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Islande : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Islande : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Islande : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Islande : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Islande : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Islande : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Islande : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Islande : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Reykjavik ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Boston :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden