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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Islande : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Islande : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Islande : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Islande : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Islande : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Islande : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Islande : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Islande : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Islande : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Islande : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Islande : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Islande : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Islande : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Islande : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Islande : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Islande : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Islande : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Islande : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Islande : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Islande : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Islande : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden