Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Islande : 05H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Islande : 06H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Islande : 07H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Islande : 08H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Islande : 09H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Islande : 10H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Islande : 11H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Islande : 12H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Islande : 13H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Islande : 14H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Islande : 15H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Islande : 16H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Islande : 17H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Islande : 18H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Islande : 19H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Islande : 20H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Islande : 21H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Islande : 22H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Islande : 23H00

  Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Reykjavik ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond