Décalage Horaire entre l'Islande et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Islande : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Islande : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Islande : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Islande : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Islande : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Islande : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Islande : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Islande : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Islande : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Islande : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Islande : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Islande : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Islande : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Islande : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Islande : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Islande : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Islande : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

• Islande : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden